Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2014
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 44,72g | Eiwit: 163,55g | Kolhy: 140,29g.
Ontbijt: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Borden Fat Free American Cheese Singles, Kikkoman Soy Sauce, Lettuce (shredded or chopped), Tomatoes (chopped). Lunch: Skinless Chicken Breast, boneless, grilled, Kikkoman Soy Sauce, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel, sliced), Carrots (grated), Broccoli (chopped), Hard-Boiled Egg, Lettuce (shredded or chopped). Diner: Cabbage, Beef Steak. Snacks/Andere: Great Value Applesauce Unsweetened, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Smucker's Sugar Free Peach Preserves. meer...
|
|
3677 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dim-dim's Gewicht Geschiedenis
|