BMI値18.9 体脂肪率23.3 筋肉量31.70
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43,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1631 kcal
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Vet: 50,54g | Eiwit: 112,06g | Kolhy: 185,33g.
Ontbijt: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, きな粉, 餅. Lunch: セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, セブンイレブン ひじき煮, セブンイレブン もち麦もっちり!梅こんぶおむすび, セブンイレブン 千切りキャベツ. Diner: いなり寿司, 鶏のもも肉(皮なし), 肉入りピザ. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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