Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2014
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 46,50g | Eiwit: 78,48g | Kolhy: 188,14g.
Ontbijt: Continente Doce Morango Light, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Continente Pão de Forma Integral sem Côdea, Continente Queijo Fresco Light. Lunch: Laranjas, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Diner: Batatas Fritas, Costeleta de Porco. Snacks/Andere: Pingo Doce Bolacha Torrada, Chá Verde, Mimosa Iogurte Magro, Chá Verde, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Multi-Cereais Torrado, Pingo Doce Argolinhas Cobertas de Chocolate de Leite, Cem Porcento Sementes de Papoila, Kiwi, Sementes de Girassol sem Casca, Continente Iogurte Aroma Magro, Chá Verde. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|