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Tja 🤷♀️ Dafür war auch einfach alles total lecker in den Weihnachtsferien. Jetzt geht's wieder gesittet und kontrolliert weiter 😉👍 Wünsche allen ein gutes, wundervolles und gesundes neues Jahr! 🥳🍀🐷💫🐞
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78,3 kg
Tot nu toe verloren: 66,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1470 kcal
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Vet: 64,66g | Eiwit: 129,59g | Kolhy: 91,21g.
Ontbijt: Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café, Apple, Wasa Original Knäckebrot. Lunch: Coop Crème à Café, Coop Prix Garantie Wienerli, Migros Blätterteig Ausgewallt, Lidl Rahmspinat, Migros Shirataki Noodles, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Diner: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Cinnamon, Coop Crème à Café, Denner Magerquark. Snacks/Andere: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. meer...
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Gewichtstoename van 2,7 kg per week
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