Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2022
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 33,32g | Eiwit: 101,67g | Kolhy: 106,11g.
Ontbijt: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café com Açúcar. Lunch: Abóbora Cabotia, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Diner: Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Ovo Cozido, Banana Nanica. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ambrosioleh's Gewicht Geschiedenis
|