Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2022
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 59,03g | Eiwit: 110,53g | Kolhy: 113,14g.
Ontbijt: Глобус Сыр Дор Блю, Яйцо-Пашот, Авокадо, Помидоры, Груша, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Цветная Капуста, Индилайт Грудка Индейки, ВкусВилл Закуска из Баклажанов. Diner: Agama Тунец Филе, Морковь, Брокколи, Zero Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, сырники творог 5%. Snacks/Andere: Вкусвилл Пирожное Клубника-Малина Веган, Ёбатон Печенье Черешня . meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Zitten - 9 uren, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|