Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2011
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2924 kcal
|
Vet: 160,13g | Eiwit: 172,22g | Kolhy: 192,58g.
Ontbijt: Corn Tortilla, Refried Black Beans, Scrambled Egg, Pork Chorizo. Lunch: Italian Sausage, Mezze Penne, Cream Cheese, Pesto Sauce. Diner: Corn Tortilla, Carne Asada, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Caffe Americano (Tall), Sugar in the Raw Packets. meer...
|
|
3859 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 11 uren, Autorijden - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|