Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 41,16g | Eiwit: 75,39g | Kolhy: 86,66g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лаваш Тонкий, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Зимовье Черная Смородина, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Черная Смородина. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Санта Бремор Мидии в Заливке, Огурцы Кислого Рассола, Сытоедов Перец по-Домашнему, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Snacks/Andere: Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘🔥
06 jan 22 door lid: asyaqwew
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewicht Geschiedenis
|