Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2479 kcal
|
Vet: 81,17g | Eiwit: 120,02g | Kolhy: 336,67g.
Ontbijt: Яблоки, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Велком Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Капуста, Яйцо, ВкусВилл Кефир 1%, Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Fazer Молочный Шоколад с Жареным Миндалем и Медом, Цветная Капуста, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, METRO Королевские Креветки, Яблоки, Шарлиз Печенье "Курабье". Diner: Две Палочки Чуррос, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Огурец, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Kinder Delice, Банан, Иван-Поле Шоколадный Маффин без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|