Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2014
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3010 kcal
|
Vet: 125,33g | Eiwit: 109,61g | Kolhy: 356,48g.
Ontbijt: Azúcar, Café, Ñaming Sandwich Vegetal, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Lunch: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Leche de Soja, Miel, Pan Blanco, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lafuente Mozzarella Fresca, Tomates, Pepino (Pelado), Hacendado Arroz Congelado, Hacendado Garbanzos con Verduras. Diner: Dia Helado Cheesecake, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Lafuente Mozzarella Fresca, Cebollas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Tomates. Snacks/Andere: Jamón Serrano, Pan Blanco, Facundo Pipas, Caramelos Duros, Gominolas, Casa Pons Almendra Cruda, Goma de Mascar (sin Azúcar). meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Winkelen - 34 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 46 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|