|
💪🏻💪🏻💪🏻🤗🤗🤗
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
718 kcal
|
Vet: 33,01g | Eiwit: 33,77g | Kolhy: 79,39g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Bal, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Diner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karnabahar, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Fajita. Snacks/Andere: Çerezya Tuzlu Fıstık, Şekersiz Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
55nuray61's Gewicht Geschiedenis
|