Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2253 kcal
|
Vet: 104,99g | Eiwit: 102,23g | Kolhy: 229,19g.
Ontbijt: Капучино, Сливочное Масло, Семга Запеченная, Обычные Блины. Lunch: Сэр Гриль Сыр для Жарки, Сладкий Красный Перец, Лента Салат Свекла с Чесноком, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Diner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Арахис. Snacks/Andere: Иван-Поле Яблочные Чипсы, АО Тандер Яблоко, Апельсин, Грейпфрут. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9507161902
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥🐱
07 jan 22 door lid: ydh52
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Martik1984's Gewicht Geschiedenis
|