17 saatlik açlıktan sonra 450 kalorilik kahvaltim ile Günaydınlar efem
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 51,82g | Eiwit: 38,91g | Kolhy: 88,41g.
Ontbijt: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Fıçı Biberiye Turşusu, Erpiliç Piliç Göynük Köfte, Patatesli Omlet. Diner: Tahin Helvası, Fıçı Biberiye Turşusu, Ayran, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ctr.hvva's Gewicht Geschiedenis
|