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Slowly recovering from the night out. Time will tell if, as I think, this is only a temporary disadjustment or it is a real step back. Today the numbers say that I should weight 97.3 Kg. That's 1.5 Kilos less that what the scale indicated today.
We'll see.
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Poco a poco recuperándome de la noche de marcha del sábado. Según los números teóricos hoy debería haber pesado 97.3, lo que quiere decir que la báscula marcó 1.5 kilos más de lo esperado.
El tiempo dirá si es un reajuste temporal o fue un verdadero parón y marcha atrás...
Ya veremos.
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98,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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978 kcal
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Vet: 28,90g | Eiwit: 59,20g | Kolhy: 125,97g.
Ontbijt: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Lunch: Penne Rigate, Tomates, Caldo de Pescado, Gambas, Calamares, Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Ajo. Diner: Naranja ZERO, Tortilla de Papas con Cebolla, Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico. Snacks/Andere: Chicles Frut, Chicles XXL, Chicles Senses. meer...
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2910 kcal
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Activiteit:
Pilates - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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