Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2602 kcal
|
Vet: 83,85g | Eiwit: 96,74g | Kolhy: 215,64g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Sliced Ham (Extra Lean). Diner: Bisto Gravy Granules, Sprouts, Aunt Bessie's Roasted Parsnips , Pork Chop. Snacks/Andere: Red Table Wine , Jacob's Cream Crackers, Cheddar Cheese , Jammie Dodgers Jammie Dodger. meer...
|
|
3038 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|