Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2014
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 49,72g | Eiwit: 106,81g | Kolhy: 76,98g.
Lunch: Kraft Tartar Sauce, Fried Battered Fish. Diner: Archer Farms Basil Pesto Chicken Breast, Knorr Rice Sides - Rice Medley, Arizons 0 Cal Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (AriZona Beverage). meer...
|
|
3640 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Elliptical - 45 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|