Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 50,73g | Eiwit: 57,61g | Kolhy: 194,48g.
Ontbijt: President's Choice Dark Chocolate, Earth's Own Oat Milk, Oranges , Honey , Peanut Butter, All Stars Bakery Dark Rye Bread. Lunch: Cucumber (with Peel) , Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Grissol Melba Toast, Fontaine Sante Hummus. Diner: Uncle Ben's Natural Select Spanish Style Rice, Pam Canola Oil Spray (Original), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Zucchini, Broccoli , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk, Calbee Honey Butter Chips, Banana Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaackba's Gewicht Geschiedenis
|