Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2513 kcal
|
Vet: 114,05g | Eiwit: 150,33g | Kolhy: 221,45g.
Ontbijt: Aldi Mini Naan Bread, Halloumi Cheese, Fried Egg, Bananas, Walnuts, Pumpkin Seeds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Oats, Almonds, Almond Milk. Diner: Garlic Sauce, Margherita Pizza, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
|
2785 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Werken - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|