Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 61,75g | Eiwit: 46,73g | Kolhy: 208,31g.
Ontbijt: Sprengel Edelste Pralinen, Äpfel, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, Käse, Mandarine. Lunch: Gut & Günstig Rote Grütze, Lidl Griechischer Joghurt, Gemüseeintopf. Snacks/Andere: Weihnachtsplätzchen, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Milka Vollmilchschokolade, Nestle Choco Crossies Classic. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|