Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 90,12g | Kolhy: 117,80g.
Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Sardines dalam Saus Cabai, Kubis Hijau Dimasak, Udang Rebon, Oyong, Udang Rebon, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Bandeng Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Coklat, Semur Daging, Edamame, B.J. Bawang Merah Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna_yulia's Gewicht Geschiedenis
|