carmelly's Logboek, 17 jun 09

In the 130's baby!! Hehe, just barely, but it counts :)
63,5 kg Tot nu toe verloren: 5,5 kg.    Nog te gaan: 4,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 juni 2009:
958 kcal Vet: 48,67g | Eiwit: 31,02g | Kolhy: 85,96g.   Ontbijt: english muffin, egg, low fat almond milk, strawberries, peach. Diner: Healthy Green Salad, Asparagus Stir Fry. Snacks/Andere: Swiss Dark Chocolate, white wine. meer...
1812 kcal Activiteit: Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,6 kg per week

   Ondersteun   

Reacties 
you rock! 
17 jun 09 door lid: rayjen1
heck yeah it counts...I will be excited when I get into the 170's. YOu should be very pleased with yourself 
17 jun 09 door lid: 88mikewife
Congrats!! It counts!! I know the feeling!  
17 jun 09 door lid: blazingigi
Thanks so much for the encouraging comments :) It feels great to have the community celebrating my successes with me.  
19 jun 09 door lid: carmelly
Oh way to go Carmelly!!!! That's so awesome, you've been working so hard and it's really paying off. Keep up the great work girl!! =) 
20 jun 09 door lid: Sheila3Kids
Congrats! 
21 jun 09 door lid: Starladesiree

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


carmelly's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.