Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2276 kcal
|
Vet: 57,42g | Eiwit: 135,94g | Kolhy: 313,37g.
Ontbijt: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Хурма, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Яблоки, Хрустящие овощи (aUtro), ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Шарлиз Печенье "Курабье", Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Diner: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Велком Колбаса Вареная Докторская, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|