Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 104,17g | Eiwit: 140,25g | Kolhy: 54,05g.
Ontbijt: Красные Помидоры, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри" , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Уже Готово Ролл Филадельфия , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Diner: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русское Море Форель Слабосолёная, Оливковое Масло, Мясновъ Халуми. Snacks/Andere: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри" , Деликатеска Мортаделла. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cat777768's Gewicht Geschiedenis
|