Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 60,76g | Eiwit: 110,65g | Kolhy: 104,62g.
Ontbijt: Груша, Помидоры, Авокадо, Яйцо-Пашот, Глобус Сыр Дор Блю, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Брокколи, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Diner: Сливочное Масло, Брокколи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Agama Тунец Филе, Глобус Сыр Дор Блю, Гречка Отварная. Snacks/Andere: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Zitten - 9 uren, Stilstaan - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|