Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 40,33g | Eiwit: 43,72g | Kolhy: 202,09g.
Ontbijt: Portakal, Tahıllı Ekmek, Ceviz, Bal, Yumurta, İçim Beyaz Peynir. Lunch: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli, Tarhana Çorbası, Nestle Nesfit Granola. Diner: Beyaz Ekmek, Kabak, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Kivi Meyvesi, Mandalina, Elma, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|