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Ish! Será que foi o cuscuz? Esqueci a foto, mas foram quase 200g.
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80 kg
Tot nu toe verloren: 35,2 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2482 kcal
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Vet: 111,71g | Eiwit: 105,98g | Kolhy: 272,21g.
Ontbijt: Ameixas, Prezunic Queijo Muçarela, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Predilecta Mostarda Preparada, Elefante Extrato de Tomate. Diner: Ovo Cozido. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sopa de Ervilha, BR Mania Cachorro Quente, Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola. meer...
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Gewichtstoename van 2,5 kg per week
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