Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 75,27g | Eiwit: 101,49g | Kolhy: 172,23g.
Ontbijt: Frimesa Queijo Mussarela Light, Tirol Leite Semidesnatado, Pão Francês, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Bife de Carne de Vaca. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Andere: Arte Mineira Dadinho de Tapioca, Linea Bolo de Laranja, Café, Tirol Leite Semidesnatado, Pão Francês Integral, Danone Iogurte Corpus Zero, Banana Prata. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Elíptico - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liviadoce's Gewicht Geschiedenis
|