Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3148 kcal
|
Vet: 62,97g | Eiwit: 189,98g | Kolhy: 357,94g.
Ontbijt: Haribo Żelki , Oshee Napój Izotoniczny, Dżemy Morelowe i Konfitury, KFD Premium X-Gainer, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. Lunch: Orzechy Nerkowca, Pomidory, Kuchnia Lidla Kasza Orkiszowa, Szam Amm Polędwiczki Panierowane z Kurczaka, Szam Amm Tagliatelle w Sosie Śmietanowym. Diner: Kamis Musztarda Sarepska, Heinz Ketchup BIO, Kiełbasa z Dzika, Bułka Orkiszowa. Snacks/Andere: Whisky, Wedel Czekolada Gorzka, Premium WPC 82, Mleko bez Laktozy 1,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|