Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2011
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 26,41g | Eiwit: 93,48g | Kolhy: 265,45g.
Ontbijt: quaker chewy bar, shakeology. Lunch: quaker chewy bar, banana, 100% whole oats. Snacks/Andere: 100% whole oats, banana, fruit & grain bar, quaker chewy bar, kroger carbmaster yogurt. meer...
|
|
2996 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, P90X: Ab Ripper X - 18 minuten, Insanity: Max Interval Circuit - 1 uur, Rusten - 8 uren en 42 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|