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+200g
visita finalmente foi embora
ontem fui num aniversário, com bolinho delícia.
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107 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1148 kcal
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Vet: 56,95g | Eiwit: 61,44g | Kolhy: 99,30g.
Ontbijt: Istambul Tahine, Fazenda Futuro Almôndega Vegetal, Sweet Grape Tomate-Uva, Nespresso Café, Notco Not Milk Integral, Pão Francês, Betânia Manteiga, Frimesa Queijo Mussarela Light. Lunch: Fazenda Futuro Almôndega Vegetal. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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