Uzun bir aradan sonra yeniden başlayalım. Hedef hala 50kg.
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 60,45g | Eiwit: 66,39g | Kolhy: 154,57g.
Ontbijt: Lettuce, Carrots, Black Olives, Boiled Egg, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Mezzetürk Yaprak Sarma, Dardanel Bulgur Pilavı, Yayla Yeşil Mercimek, Whole Milk Plain Yogurt. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ssoguz's Gewicht Geschiedenis
|