Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2022
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2121 kcal
|
Vet: 78,49g | Eiwit: 99,13g | Kolhy: 120,28g.
Ontbijt: Ёбатон Печенье Черешня , ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Глобус Сыр Дор Блю, Яйцо-Пашот, Авокадо, Помидоры, Груша. Lunch: Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки. Diner: Zero Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, сырники творог 5%. Snacks/Andere: Вино Совиньон Блан, Селедка под Шубой. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Zitten - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|