Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2022
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 33,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2142 kcal
|
Vet: 72,04g | Eiwit: 128,91g | Kolhy: 263,94g.
Ontbijt: Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Diner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зимовье Фасоль Стручковая, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Хурма, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%, Яблоко, Банан, Чай. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|