|
14.00 siłownia
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 84,40g | Eiwit: 161,17g | Kolhy: 252,41g.
Ontbijt: Ciasto Bananowe, Czerwone Wino Stołowe, Milka Alpejskie Mleczko. Lunch: Pano Wafle Tortowe. Diner: Cebule, Czerwone Pomidory (z Puszki), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Jajko na Miękko, Jabłko. meer...
|
|
3019 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|