Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 58,14g | Eiwit: 86,47g | Kolhy: 133,22g.
Ontbijt: Vino Rosso da Tavola, Croccante Mandorle e Sesamo, Caffè Espresso, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. Lunch: Banane, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Pasta e Lenticchie. Diner: Forte Pane di Semola di Grano Duro, Noci, Uovo Strapazzato. Snacks/Andere: Selex Crackers Mais. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivan8619's Gewicht Geschiedenis
|