Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
132,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 49,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 62,71g | Eiwit: 55,63g | Kolhy: 133,56g.
Ontbijt: Ogórki Konserwowe, Szynka, Rama 100% Roślinna, Chleb Biały, Duża (350 ml) kawa rozpuszczalna z mlekiem 3,2%. Lunch: Jabłko, Duża (350 ml) kawa rozpuszczalna z mlekiem 3,2%. Diner: Kiełbasa Polska, Mieszane Warzywa (Mrożone), Piątnica Śmietana 18%, Gotowana Ciecierzyca, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Rama Masło, Ogórki Konserwowe, Kraina Wędlin Szynka Wędzona, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xNertyx's Gewicht Geschiedenis
|