Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 57,23g | Eiwit: 73,05g | Kolhy: 124,35g.
Ontbijt: Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий. Lunch: Приосколье Окорочок Бескостный Цельный с Кожей, Помидоры, Bonduelle Горох, Mr. Ricco Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), №134 Макароны Отварные. Diner: Каждый День Курага , Cybermass Isolate Whey Protein Coconut. Snacks/Andere: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Crosstrainer - 3 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 3 minuten, Google Fit - 23 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalkacvet's Gewicht Geschiedenis
|