Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 36,01g | Eiwit: 53,60g | Kolhy: 152,04g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Fox's Rocky Chocolate. Diner: Margarine, Sliced Ham (Extra Lean) , Onions , Jacob's Cream Crackers, Warburtons Medium Sliced White Bread, John West Wild Pacific Red Salmon . meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|