Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 43,46g | Eiwit: 113,13g | Kolhy: 126,48g.
Ontbijt: Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Güldenhof Geflügel-Salami, Bresso Leichtgenuss, Goldähren Eiweißbrot (100g), ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Gemischter Salat, Edeka Italia Crema con Aceto Balsamico Di Modena, Penny Markt Creme Leicht, Hofburger Reibekäse Leicht, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Aubergine, Zucchini, Edeka Rinderhackfleisch . Snacks/Andere: Ikea Zimtschnecke, Kiwi, Aldi Magerquark, Fitini Pfirsiche. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|