Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 70,08g | Eiwit: 84,00g | Kolhy: 78,45g.
Ontbijt: Tea with Milk, Butter , Toasted Whole Wheat Bread , Hard-Boiled Egg . Lunch: Butternut Pumpkin, Clover Feta Plain, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Diner: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Cookies & Cream, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Andere: Tea with Milk, USN Whey Protein Amino System, Coffee with Milk. meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KetoShona's Gewicht Geschiedenis
|