Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
97,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 97,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 64,54g | Eiwit: 184,02g | Kolhy: 75,90g.
Ontbijt: Egg White, Egg, Low Fat American Cheese, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Lunch: Chicken Leg. Diner: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Snacks/Andere: Apples, Kiwi Fruit, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|