Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 46,52g | Eiwit: 106,11g | Kolhy: 214,07g.
Ontbijt: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Colun Queso Gouda Laminado, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Cena Pan de Molde Blanco Grande. Lunch: Dole Lechuga Escarola, Champiñones, Champiñones Blancos (Fritos), Tomates, Lider Tomate, Minuto Verde Choclo Grano, Atún en Agua (Enlatado). Diner: Colun Queso Gouda Laminado, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Jamón de Pavo, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Ideal Pan de Molde. Snacks/Andere: Costa Crackelet , McKay Triton, Frutillas, Plátano. meer...
|
|
3162 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chelo1892's Gewicht Geschiedenis
|