Altura: 1,79 🧍🏾♂️
Meta 1: 90kg Meta 2: 85kg Meta 3: 80kg
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104,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1139 kcal
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Vet: 19,94g | Eiwit: 76,66g | Kolhy: 170,76g.
Ontbijt: Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral Original, Café com Leite Desnatado. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface Americana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tomates Vermelhos, Repolho Refogado. Snacks/Andere: Morangos Congelados Não Adocicado, Morangos Congelados Não Adocicado. meer...
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gewichtsbehoud
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