Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
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76,9 kg
Tot nu toe verloren: 74,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1947 kcal
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Vet: 52,74g | Eiwit: 91,41g | Kolhy: 278,92g.
Ontbijt: LIDL Hellas Γλυκάνθη Μέλι Άνθεων Εσπεριδοειδών Πελοποννήσου (Glikanthi Citrus Honey from Peloponnese). Lunch: Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Σκούρος (Loumidis Parrot Dark Coffee Ground). Diner: Tuna in Water (Canned), Carrots, CONDITO Kania Mustard hot, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Onions, LIDL Hellas Επιλογής Φασόλια Γίγαντες (Selection's Giant Beans), LIDL Hellas Επιλογής Γλασέ Ρύζι Λαμίας (Selection's Lamia's Medium Grain Rice). Snacks/Andere: Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Σκούρος (Loumidis Parrot Dark Coffee Ground), Walnuts, Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Σκούρος (Loumidis Parrot Dark Coffee Ground), Almonds, Viva Fresh 100% Χυμός Ανανά (100% Pineapple Juice), PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg. meer...
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2611 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 25 minuten, Rusten - 3 uren en 35 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Tassos67's Gewicht Geschiedenis
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