Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 87,07g | Eiwit: 65,86g | Kolhy: 203,25g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane all'uvetta. Lunch: Cachi, Nonno Nanni Stracchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Minestrone, Pane Bianco, Polpettone. Diner: Kinder Cereali, Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 50 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 48 minuten, TV Kijken - 2 uren en 15 minuten, Lezen - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|