Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 94,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 50,64g | Eiwit: 122,79g | Kolhy: 71,36g.
Ontbijt: Egg, Egg White. Lunch: Spinach, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Diner: Green Olives, Icelandic Yogurt, Egg, Egg White, Cucumber (with Peel). Snacks/Andere: Frozen Blackberries, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cookie. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|