|
Still have tons to learn and a long way to go. But happy with my start! :)
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 56,17g | Eiwit: 61,89g | Kolhy: 131,79g.
Ontbijt: Aquafina Water (16.9 oz), ViSalus Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Tap Water, Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch. Diner: Long John Silver's Cole Slaw, Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Battered Chicken Plank, Long John Silver's Battered Fish. Snacks/Andere: Stacy's Pita Chip Company Italian Harvest Pita Chips, Pictsweet Steam'ables Asian Vegetables with Oriental Seasoning. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanny2hyli's Gewicht Geschiedenis
|