Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 36,50g | Eiwit: 38,99g | Kolhy: 185,44g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Sliced Ham (Extra Lean) , Heinz Minestrone Soup, Jacob's Cream Crackers, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|