Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 18,84g | Eiwit: 79,51g | Kolhy: 147,14g.
Ontbijt: Kaffee, Zitronensaft. Lunch: ANAVEDA Rotes Linsencurry mit Kokosmilch, Basmati-Reis (Gekocht), Orangen, Kaffee. Diner: Harzer Harzer Käse, Wasa Sandwich Cheese & French Herbs, Arla Skyr. Snacks/Andere: Lindt Pralinés Hochfein, Baileys Chocolate Mini Delights Salted Caramel. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neweys's Gewicht Geschiedenis
|