Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2293 kcal
|
Vet: 120,17g | Eiwit: 150,75g | Kolhy: 163,35g.
Ontbijt: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Медведь Сыр Плавленый с Ветчиной, Авокадо Авокадо, Брынза, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Белый Медведь Сыр Плавленый с Ветчиной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Азбука Вкуса Холодец , Запеченный Картофель. Diner: Запеканка из цветной капусты и сыра, Котлеты, Булгур с курицей и Магги. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Запеканка. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Yoga - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|